ColoSTABIL®

Klein und lebensnotwendig – Mikroorganismen in unserem Darm

Im Darm leben circa 100 Billionen Mikroorganismen: vor allem Bakterien, aber auch Viren und Pilze. Sie bilden ein natürliches Ökosystem, auch als Darmflora oder Mikrobiom bezeichnet. Den Mikroorganismen kommen dabei wichtige Aufgaben zu: Sie unterstützen den Körper unter anderem dabei, unverdauliche Ballaststoffe zu energiereichen Fettsäuren aufzuspalten, Toxine abzubauen und lebenswichtige Vitamine zu produzieren. Eine physiologische, das heißt eine gesunde Darmflora, spielt daher eine entscheidende Rolle für die Stoffwechselvorgänge in unserem Körper und sie ist Voraussetzung für ein intaktes Immunsystem.

Der Darm: zweites Gehirn & Steuerzentrale unserer Verdauung

Der Darm verfügt außerdem über ein eigenes autonomes Nervensystem, das direkt mit dem zentralen Nervensystem verbunden ist. Das Nervensystem im Darm besitzt die gleichen Nervenzellentypen wie unser Gehirn, weshalb der Darm auch als Bauchhirn oder zweites Gehirn bezeichnet wird.

Aufgrund seiner Funktion als wichtigstes Verdauungsorgan und der engen neuronalen Vernetzung zum Gehirn ist der hochsensible Darm sehr anfällig für innere und äußere Belastungen wie andauernden Stress oder eine ungesunde Ernährung. Gleichzeitig ist eine ausgeglichene und intakte Darmflora die Basis für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Präbiotische Ballaststoffe – Helfer für eine ausgewogene Ernährung

Unter Ballaststoffen versteht man faser- und quellreiche Inhaltsstoffe, die für unseren Körper weitgehend unverdaulich sind. Doch auch wenn oder gerade weil Ballaststoffe nicht verdaut werden können, spielen sie eine bedeutende Rolle für unsere Verdauung und unsere Darmgesundheit.

Wasserunlösliche Ballaststoffe (beispielsweise Zellulose, Hemizellulose, Lignin) quellen im Darm auf, da sie wegen ihrer gröberen Struktur gut Wasser binden. Sie werden von den Darmbakterien im Dickdarm nicht abgebaut, was das Stuhlvolumen erhöht, die Darmbewegung (Darmperistaltik) fördert und einen schnelleren Weitertransport des Darminhalts anregt. Die Darmschleimhaut wird dadurch entlastet und die Aufnahmezeit für unerwünschte Stoffe im Dickdarm reduziert.

Lösliche Ballaststoffe (beispielsweise Oligofruktose, Inulin, Glucomannan, Beta Glukane, Akazienfaser) binden ebenfalls Wasser. Anders als die unlöslichen Stoffe werden diese im Dickdarm von Bakterien zersetzt und zu Gasen abgebaut (fermentiert). Sie dienen den gesundheitsfördernden Mikroorganismen sozusagen als Futter und fördern so Wachstum und Vermehrung dieser wichtigen Bakterienstämme, die auch Probiotika genannt werden (wie z.B. Milchsäurebakterien, Bifidobakterien). Präbiotische Ballaststoffe unterstützen gemäß ihrer Natur nicht nur eine stabile Darmfunktion und eine intakte Darmflora, sie sorgen außerdem für eine natürliche Selbstreinigung von Dickdarm und Dünndarm.

Nationale und internationale Ernährungsorganisationen empfehlen eine langfristige Ballaststoffzufuhr von mindestens 30 Gramm am Tag. In unserem Alltag sieht es leider ganz anders aus: Durch unsere ungünstige, moderne Ernährungsweise und die zunehmende Nährstoffarmut und Schadstoffbelastung in unserem Obst und Gemüse nehmen wir heutzutage gerade noch durchschnittlich 15 Gramm der wertvollen Ballaststoffe über unsere Nahrung zu uns.

Neben einer ausgewogenen und ballaststoffreichen Ernährung mit viel frischem Bio-Obst und Bio-Gemüse sowie gereinigtem Wasser kannst Du Deine tägliche Ballaststoffversorgung mit unserer hochwertigen Rezeptur aus präbiotischen Ballaststoffen, Kräutern und Samen ColoSTABIL® aufwerten.

Traditionelle Gewürz-, Heilpflanzen & Bitterstoffe zur Anregung der Verdauungssäfte

Aktive Pflanzenstoffe aus ätherischen Gewürzen, Kräutern und Bitterkräutern können ebenfalls spezifische Bindungseigenschaften haben. Die sekundären Pflanzenstoffe (Farb-, Duft- und Aromastoffe in Pflanzen) haben außerdem einen natürlichen, anregenden Effekt auf die körpereigenen Entgiftungsorgane wie zum Beispiel die Leber, Galle, die Nieren und natürlich den Darm selbst.

Bitterstoffe regen die Verdauung an, fördern die Bildung der Verdauungssäfte und unterstützen dadurch die Funktion von Galle und Leber.

Präbiotische Ballaststoffe in ColoSTABIL®

ColoSTABIL® ist eine vollwertige, natürliche Lebensmittelzubereitung mit naturreinen Zutaten in bester Bio-Qualität. Es bietet unserem Organismus eine einzigartige Versorgung mit präbiotischen löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, natürlichen Mikronährstoffen, Antioxidantien und Bitterstoffen sowie vielen vergessenen Helfer aus der traditionellen Kräuterheilkunde. Es liefert einen wichtigen Beitrag zu einer ganzheitlichen, gesunden Ernährung und somit zu einer gesunden Darmflora und einem intakten Immunsystem.

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Ballaststoffe – warum ist die Zufuhr so wichtig?
Ballaststoff-Tabelle
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